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결막염 증상 및 전염 가능성 결막염은 눈의 충혈과 가려움을 유발하는 흔한 질환으로, 감염에 의해 전염될 수도 있습니다. 결막염의 주요 증상과 원인을 알아보고, 렌즈 착용 시 주의해야 할 사항까지 알아봅시다.1. 결막염이란?결막염(Conjunctivitis)은 눈의 결막이 염증을 일으켜 충혈, 가려움, 눈곱 등의 증상을 유발하는 질환입니다.바이러스, 세균, 알레르기 반응 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 감염성 결막염은 전염성이 강할 수 있습니다.1) 감염성 결막염 (Infectious Conjunctivitis)원인: 바이러스(아데노바이러스), 세균(포도상구균, 폐렴균) 감염주요 증상: -눈이 빨갛게 충혈됨 -눈곱이 많아지고 끈적한 분비물 생성-가려움과 이물감 -전염성이 높음 (손으로 눈을 비비면 쉽게 감염됨) 해결 방법:.. 2025. 3. 26.
코막힘의 원인과 효과적인 해결 방법 코막힘이 지속되면 호흡이 불편하고 생활의 질이 저하될 수 있습니다. 코막힘의 주요 원인인 알레르기 반응과 그 외 원인들을 알아보고, 효과적인 해결 방법을 확인해보세요! 1. 코막힘의 원인: 감기만이 아니다!코막힘은 단순히 콧물이 많아서 발생하는 것이 아닙니다. 코 내부 점막이 부어오르거나, 공기 흐름이 차단되거나, 신경 반응이 과도하게 나타나면서 발생할 수 있습니다. 특히, 알레르기 반응은 코막힘의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 1) 알레르기성 비염 (Allergic Rhinitis) - 가장 흔한 코막힘 원인입니다.알레르기 반응은 꽃가루, 집먼지 진드기, 반려동물의 털, 곰팡이, 미세먼지 등에 의해 발생합니다. 면역 시스템이 과민 반응하면서 코 점막이 부어오르고, 콧물이 많아지고, 재채기가 나오는 증.. 2025. 3. 23.
구내염 원인과 치료법 구내염의 원인과 치료법 그리고 효과적인 예방법 입안에 작은 궤양이 생기면 음식을 먹거나 말을 할 때 불편함을 느끼게 됩니다. 단순한 통증이라 생각하고 방치하는 경우도 많지만, 구내염은 우리의 면역 상태를 반영하는 중요한 신호일 수 있습니다.대부분 일시적으로 발생하고 자연 치유되지만, 반복적으로 생기거나 오래 지속된다면 근본적인 원인을 확인하고 적절한 대처가 필요합니다. 이번 글에서는 구내염의 원인과 빠르게 낫는 법, 그리고 재발을 방지하는 방법에 대해 설명하겠습니다. 구내염의 주요 원인 1. 영양 불균형과 면역력 저하 비타민 B군, 아연, 철분이 부족하면 구강 점막이 약해져 구내염 발생 위험이 높아집니다. 피로가 누적되거나 면역력이 저하되면 작은 자극에도 염증이 생길 수 있습니다.2. 구강 내 물리적 손.. 2025. 3. 18.
속이 더부룩한 이유와 해결방법 속이 더부룩한 이유1.장내 미생물 불균형과 가스 생성 증가  장내 유익균과 유해균의 균형이 깨지면 소화 과정에서 과도한 가스가 생성될 수 있습니다. 콩류, 양배추, 인공 감미료가 포함된 식품은 가스를 증가시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다.  2. 운동 부족과 장 연동운동 저하 신체 활동이 부족하면 장의 연동운동이 둔화되어 소화 속도가 느려지고 변비가 발생할 위험이 커집니다.3. 스트레스와 신경계 영향 만성적인 스트레스는 자율신경계의 균형을 무너뜨려 위장 운동과 위산 분비에 영향을 미칩니다. 장 기능이 저하되면 소화불량과 복부 팽만감이 지속될 가능성이 높아집니다.4. 소화에 부담을 주는 음식 섭취 밀가루, 튀긴 음식, 탄산음료, 카페인 등은 위장 내 소화 과정을 방해할 수 있습니다. 특히 밀가루와 유제품.. 2025. 3. 18.