녹내장 초기 증상과 원인 및 치료법

눈은 우리 몸에서 가장 중요한 감각 기관 중 하나입니다. 하지만 많은 사람들이 눈 건강을 소홀히 하다가 돌이킬 수 없는 상황을 겪기도 합니다. 특히 녹내장은 초기 증상을 발견하기 어렵기 때문에 더욱 주의해야 합니다.

 

이 질환은 시신경이 손상되면서 시야가 점점 좁아지는 특징을 지니고 있습니다. 시신경은 눈과 뇌를 연결하여 시각 정보를 전달하는 중요한 역할을 담당하는데, 손상이 진행되면 시력 저하가 발생하고 심한 경우 실명에 이를 수도 있습니다. 하지만 문제는 초기에는 증상이 거의 없다는 점입니다. 따라서 조기 발견과 치료가 매우 중요합니다.

녹내장 초기 증상 및 치료법

• 녹내장 초기 증상

1. 시야 좁아짐
녹내장의 대표적인 증상 중 하나는 시야의 변화입니다. 초기에는 주변 시야가 서서히 좁아지기 때문에 정면을 바라볼 때는 별다른 이상을 느끼지 못할 수 있습니다. 하지만 운전할 때 측면이나 후방이 잘 보이지 않는다면 녹내장을 의심해볼 필요가 있습니다.

 

2. 빛 번짐 및 눈부심
어두운 장소에서 불빛이 번져 보이거나 눈부심이 심해지는 경우, 이는 시신경과 각막에 문제가 생겼을 가능성이 있습니다. 특히 밝은 곳에서 불편한 느낌이 지속된다면 안과 검진을 받아보는 것이 좋습니다.

3. 시력 저하
초기에는 잘 느끼지 못할 수도 있지만 점점 시력이 저하되는 경우가 많습니다. 글자가 흐릿하게 보이거나, 안개 낀 것처럼 시야가 뿌옇게 보이는 현상이 나타날 수 있습니다. 또한, 집중력이 떨어지거나 장시간 독서나 화면을 볼 때 피로감을 쉽게 느낄 수도 있습니다.

4. 눈의 피로감
안압이 조금만 높아져도 눈이 쉽게 피로해지고 무겁게 느껴질 수 있습니다. 장시간 독서하거나 스마트폰을 사용할 때 눈의 불편함이 심해진다면 반드시 눈 상태를 점검해보는 것이 좋습니다. 특히 조명이 어두운 환경에서 작업할 때 피로감이 심해질 수 있습니다.

5. 눈 통증과 두통
급성 녹내장의 경우, 안압이 급격하게 상승하면서 눈 주변에 통증이 발생할 수 있습니다. 심한 경우 두통과 구토를 동반하기도 합니다. 반면 만성 녹내장은 서서히 진행되기 때문에 특별한 증상이 없을 수도 있습니다.

 

녹내장의 주요 원인

1. 안압 상승
안구 내부에는 안압을 유지하는 ‘방수’라는 액체가 있는데, 이 방수의 배출이 원활하지 않으면 안압이 상승할 수 있습니다.

2. 유전적 요인
가족 중에 녹내장을 앓고 있는 사람이 있다면 발병 확률이 높아질 수 있습니다. 유전적 요인이 중요한 만큼 정기적인 안과 검진이 필요합니다.

3. 생활 습관
장시간 컴퓨터나 스마트폰을 사용하거나 스트레스를 많이 받을 경우, 눈 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

4. 만성 질환
당뇨병이나 고혈압이 있는 경우, 혈관과 신경이 손상되면서 녹내장이 발생할 위험이 커집니다.

5. 노화
나이가 들면서 시신경이 약해질 수 있기 때문에, 40대 이후부터는 정기적인 안과 검진을 받는 것이 좋습니다.

녹내장 초기 치료 및 관리 방법

1. 안약 사용
녹내장 치료의 첫 단계로, 안압을 낮추는 약물을 꾸준히 점안해야 합니다. 정기적인 사용이 매우 중요합니다.

 

녹내장 치료 초기에 치료용 안약을 사용하는 것은 중요합니다.

2. 레이저 치료
방수의 흐름을 개선하는 레이저 치료를 진행할 수도 있습니다. 비교적 간단한 시술이지만, 효과가 일시적일 수 있습니다.

3. 생활 습관 개선
✔ 스마트폰과 컴퓨터 사용 시간을 줄이고, 눈의 피로를 최소화하세요.
✔ 충분한 휴식과 수면을 취하고, 규칙적인 운동을 실천하세요.
✔ 눈 건강을 위해 적절한 실내 조명을 유지하고, 눈에 자극을 주는 환경을 피하세요.

4. 정기적인 안과 검진
✔ 40대 이후라면 최소 1년에 한 번은 정기적으로 안과 검진을 받아야 합니다.
✔ 조기 발견이 중요한 만큼, 녹내장 위험 요소가 있다면 더 자주 검진을 받는 것이 좋습니다.

녹내장 예방을 위한 건강 습관
✔ 비타민 A, C, E가 풍부한 음식 섭취 – 신선한 채소와 과일을 자주 섭취하세요.
✔ 눈 휴식 시간 확보 – 오랜 시간 전자기기를 사용했다면, 20분마다 20초 동안 먼 곳을 바라보며 눈을 쉬어주세요.
✔ 충분한 수면과 스트레스 관리 – 눈 건강은 전반적인 생활 습관과 밀접한 관련이 있습니다.

녹내장은 조기에 발견하지 못하면 심각한 시력 저하를 초래할 수 있는 질환입니다. 하지만 원인을 파악하고 꾸준한 관리와 치료를 실천한다면 큰 문제 없이 건강한 시력을 유지할 수 있습니다.

눈은 한 번 손상되면 되돌리기 어렵습니다. 작은 습관 하나부터 실천하면서 눈 건강을 지키고, 오랫동안 좋은 시력을 유지하시길 바랍니다.